一个心理咨询师的成长历程

就像印度诗人泰戈尔在诗中所说：“我对昨天的眼泪微笑，就像阳光照耀在露珠上。”——可以用这句话概括我的成长道路。

我生于北方古城，在大山里成长，少年举家迁至京都。

家中排行老小，体弱多病，深受母亲宠爱。少时聪慧，敏感，多动，好读书，富于想象。

青春期最为苦恼，学业中的拼搏挣扎，人际交往的困惑，情感经历的艰辛，前途迷茫的困境，使我一度患神经衰弱、情绪抑郁，饱受精神折磨，通过自己多年的不断修养和努力，加上家人、朋友的热心帮助，才终于走出青春的沼泽。

而后遇到了自己生命中的另一半，一个非常善良、优秀的他，经过3个月的热恋步入婚姻的殿堂。回顾九年的婚姻生活，我真的很感谢我的先生，是他用爱心、耐心、恒心帮助我成长，并逐渐完善了我的性格，用一颗宽容的心包容我的缺点，之后收获了我们的爱情结晶—可爱的女儿。我要感谢我的女儿，在和她一起成长的5年多时间里，使我明白原来付出爱可以收获那么多快乐，我从她身上学到了很多，如仁爱、勤奋、执著。

我更要感谢父母的养育之恩，哥哥、姐姐的爱护，以及众多亲朋好友的支持，是你们使我成长并不断完善，对他（她）们我深怀一颗感恩的心！

世界中变化是永恒的主题。

在过去的工作中，我曾经是个负责尽职的医生，一位出色的企业管理者，公司里保持最好销售业绩的销售主管，是单位领导得意的干将，但我一直在寻找自己的人生定位，觉得自己很迷茫，不快乐。

快乐在哪里呢？我思考了很久，终于发现快乐的源泉有两个，一是做自己喜欢的事情；第二就是使周围的人因你而快乐。能满足上面两个条件的人，无疑是快乐的人。而我只是满足了第二个条件。于是我决定要做自己喜欢并擅长的事情。

我发现自己最喜欢做的事情就是帮助别人。很多朋友都说我善解人意，周围的朋友（甚至有些陌生人）都很信任我，经常对我倾诉他（她）们生活中感受的困惑、矛盾和痛苦，我真的特别理解他（她）们，会帮他（她）们分析问题、理清思路，从而使问题得以妥善解决，当听到朋友们由衷的感激之声，我感到的不仅仅是快乐，还有自我价值实现的满足感。而在聆听他们心声的同时，也使我增长了许多生活阅历，大大延伸了我对人性、人生的理解，使我的心理年龄远远成熟于生理年龄。  

在我的人生经历中，曾经有很多时候感到迷茫、痛苦甚至绝望，那时我多么盼望能找到一个能聆听心声、分忧解愁的人，所幸的是我遇到了许多热心帮助我的人，加上自己的不懈努力才最终走出了困境。而我知道有许多人没有我这么幸运，他们或许没有成长在和睦的家庭，受过父母的忽略和伤害，或者在人生的旅途上遇到太多的坎坷和挫折，受到不公正、不合理的待遇，或者由于情感、性格等等因素陷入困苦的境地而不能自拔，如果能为他们提供所需的帮助，那该是多么快乐，而有意义的事情啊！

在我先生学业有成获得博士学位之后，我把自己的想法全盘告诉了他，获得了他的全力支持。他在精神上、物质上为我提供了充足保障。

我首先是心理学的实践者，应用者，最后才是倡导者。

去年中旬我如愿报考了中科院心理所首届心理咨询师培训班学习，在那里我如饥似渴地学习，耳闻目睹了许多心理学大师如郭念锋、李文馥、马建青、毕希名、张建新等的风采。在学习中使我深刻领悟到心理学的无穷奥妙，并运用于自己和周围人身上，发现大有意趣，收到了奇妙的效果。开始不断地反醒自己，剖析自我达一年半之久，许许多多尘封多年而不能释怀的往事重新涌上心头，而后感到豁然开朗，去除了心灵的包袱，恢复了心灵的本性，感到快乐地像飞起来，真的慢慢做到透过现象看本质。

我研究儿童心理有5年多了，曾潜心研读中外儿童心理书籍达二十余本，我的女儿是我教育的实践者。通过我在北京青少年心理咨询中心接触的案例，又使我积累了宝贵经验，我觉得教育孩子最关键的有三点一是因材施教，灵活地引导；二是从小培养孩子自信、自律；三是多关注孩子的优点，提出缺点时要讲究方式，以取得的效果为参照，千万不要拿自己孩子的缺点和别的孩子优点做比较。我很愿意把自己总结出来的行之有效的青少年的教育方法与大家分享。

谈到婚姻咨询，我有很多感悟。见到了太多有严重问题的婚姻，我深深地体会到当事人的痛苦和受到的伤害。首先我最想说的是：一定要善待自己，然后是善待对方。我想说的第二点是婚姻是需要双方拿出勇气、爱心、恒心、智慧精心经营的，双方的良性沟通技能是通过逐步摸索、总结而来的，婚姻的结局只有两个，一是双赢，二是双输。其三婚姻中最危险的事情莫过于总想按自己的模式和标准努力地改造对方，你越努力改造，对方的反抗和阻力就越大；我们所能做的只是改变自己以便影响对方。其四爱是门艺术，是需要学习并提高的，你掌握的越好，你的生活越快乐。婚姻质量的高低在很大程度上决定了个人的生活质量。我真心祝愿每对夫妻都能获得幸福、美满的婚姻。

近2年多由于在中国生殖健康产业协会工作，使我大量地接触生殖保健领域，加上自己医学背景和浓厚的兴趣，我开始研究性心理问题，参加了“性科学与性理念”等培训，有兴接受过中国国内性学界三大巨头中的两个—北京的潘绥铭、甘肃的史成礼教授的言传身授，浏览了大量相关的文献资料，通过这些努力使我对性心理有较全面的了解，使我有能力为患有性心理问题的朋友提供帮助。

我很欣赏台湾著名作家林清玄的这段话：所谓成功的人，就是今天比昨天更有智慧，今天比昨天更理解别人，更宽容别人，更懂得爱的人。

个人寄语：与其抱怨黑暗，不如点燃一只蜡烛！我愿为您在人生的旅途中点燃爱和希望的火焰。

这就是我一个乐于助人、自信、开朗、智慧的中年女性心理咨询师的成长历程。

我的信仰

崇尚简约生活

读万卷书，行万里路

爱是心灵最需要的营养

天行健，君子以自强不息

每个人都是独特的，都是值得尊重的

发掘人性善的光辉使之光大是人一生的追求目标